Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2019
|
58 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2400 kcal
|
Fett: 114,98g | Eiw: 134,25g | Kohlh: 212,99g.
Frühstück: Dominos Пицца Пепперони Блюз, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Яичный Желток, Яйцо, Минская Марка Творог Мягкий 4%, Лидкон Овсяные Хлопья Геркулес, Konti Супер Контик. Mittagessen: Брест-Литовск Кефир 3,6%, Котлеты рубленые, Гречка. Abendessen: Булки, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Клубника, Konti Супер Контик, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Арахис, Сушеные Семена Подсолнечника. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nastya.bed29's Gewichtsverlauf
|