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hari ini baru bisa makan bener, dr kmren makan ngawur amburadul over dosis..😅😅
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1257 kcal
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Fett: 74,86g | Eiw: 40,29g | Kohlh: 117,90g.
Frühstück: Opak, Nasi Goreng, Brownies, Jeruk Nipis. Mittagessen: Opak, Telur Ceplok, Tumis Kangkung. Abendessen: Salak, Opak, Bakso Daging Sapi, Tumis Kangkung, Tempe Mendoan, Jeruk Nipis. Snacks/Sonstiges: Sosis Ayam, Indomaret Emping Manis Pedas, Monde Serena Snack (25g), Apollo Roka Wafer Ball. mehr...
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1515 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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via meow's Gewichtsverlauf
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