Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2013
|
64,9 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1200 kcal
|
Fett: 50,35g | Eiw: 61,68g | Kohlh: 125,36g.
Frühstück: Puten Salami, Gouda Light in Scheiben, Brötchen, Sommerfrische, Frischkäsezubereitung Kräuter Light, Ziegengouda, Deutsches Corned Beef, Kaffee, Fitness Hähnchenbrust, Milch 1% Fett. Mittagessen: Kartoffelsuppe, Schinkenwiener Fettreduziert. Abendessen: Harzer Käse, Leberwurst, Ziegengouda, Roggenbrot (Kalorienreduziert), Putensalami, Fitness Hähnchenbrust, Zwiebel-Schmalz, Pudding Trio, Teewurst. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
.nulli.'s Gewichtsverlauf
|