Gwen X.'s Notizen, 11 Jun 19

За сегодня 1491ккал✒️
+ еще овсянка с утра (утро было не из лучших, даже забыла завтрак сфотографировать...)

---

1490 kcal

Fett: 56,51g | Eiw: 74,35g | Kohlh: 189,73g.   Frühstück: Грецкие Орехи, Jakobs Кофе Jacobs Monarch, Сильпо Банан, Овсянка с грецкими орехами Gwen. Mittagessen: Янтарний Сир Плавлений, Ковбасний, Копчений, Короваево Хлеб Диабетический, Полба Вареная (Сто Пудов), TESS Черный Чай Pleasure (в Пакетиках), Капустный салат (Gwen), Своя Линия Горошек. Abendessen: Рудь Стручковая Фасоль, Капустный салат 2(Gwen), TESS Черный Чай Pleasure (в Пакетиках), Приготовленный Яичный Белок, Полба Вареная (Сто Пудов), Янтарний Сир Плавлений, Ковбасний, Копчений, Короваево Хлеб Диабетический. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Lactel Лактонія Кефірна 0.05%, Грецкие Орехи, Сильпо Банан, Своя Лінія Сир Кисломолочний Нежирний. mehr...