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Härligt kvällspass! #legday #crosstrainer
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1665 kcal
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Fett: 81,17g | Eiw: 159,18g | Kohlh: 68,07g.
Frühstück: Biff, Kokt Ägg. Mittagessen: Ost och Bacon Burgare med 113,4G Kött, Majonnäs eller Salladsdressing och Tomater i Bröd. Abendessen: Köttfärsbiffar, Arla Prästost 31%, Falu Råg Rut, Bregott Bregott Ekologisk. Snacks/Sonstiges: Scivation Xtend, Star Nutrition Whey-80, Arla Lättmjölk. mehr...
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2604 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 35 Minuten, Krafttraining - 35 Minuten, Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 25 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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Pipakungen's Gewichtsverlauf
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