Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2019
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88,7 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1792 kcal
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Fett: 93,87g | Eiw: 66,47g | Kohlh: 166,44g.
Mittagessen: Милти Спагетти Карбонара. Abendessen: Сэндвич Гироскоп (Лаваш, Говядина, Баранина, Лук, Приправы с Помидорами и Соус). Snacks/Sonstiges: Twix Мороженое Батончик, МарС Мороженое. mehr...
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2465 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 28 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 32 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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_SanchoPancho_'s Gewichtsverlauf
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