Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2019
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83,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4201 kcal
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Fett: 75,99g | Eiw: 218,16g | Kohlh: 619,15g.
Frühstück: More Nutrition Total Protein Zimt Zucker Cookies, Myprotein Omega 3. Mittagessen: Champignons Frisch, Lekker & Anders Türkische Pizza, Gut & Günstig Prinzess Bohnen. Abendessen: RUF Chocolate Chunks, PB2 Powdered Peanut Butter (12g), Got7 Cheddar Cheese, Thomy Hollandaise Legere, Kraft Miracle Whip So Leicht, Lidl Weisskrautsalat, Best Chicken Dönerfleisch Hähnchen, Wasa Roggen Dünn, Nutriful Diverse Saucen. Snacks/Sonstiges: funny-frisch Brezli, Crusti Croc Salzstangen, Gadeschi Amarettini, Gadeschi Ameretti Kakao, Erdbeeren, Real Quality Rosinenbrötchen, Supplement Union Royal Flavour, Ja! Joghurt Mild 0,1%, Myprotein BCAA. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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19daniel88's Gewichtsverlauf
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