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Solo quiero terminar esta semana con el objetivo de haber hecho lo que debía hacer.
Semana de hiperproteica y nada más y gym + hidroxycut.
Sería bueno llegar a perder al menos 400 gr 🥺
Ayuda!
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852 kcal
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Fett: 31,36g | Eiw: 115,77g | Kohlh: 19,26g.
Frühstück: Café con Leche Descremada, Huevo Revuelto. Mittagessen: Hellmann's Ketchup, Pechuga de Pollo a la Plancha. Abendessen: Vacío. Snacks/Sonstiges: Villa del Sur Agua Mineral sin Gas, Mate Amargo. mehr...
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2841 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Sit Ups - 15 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Sex - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 55 Minuten. mehr...
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annalyro's Gewichtsverlauf
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