Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2019
|
49,4 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1196 kcal
|
Fett: 24,43g | Eiw: 80,40g | Kohlh: 171,71g.
Frühstück: Пятерочка Банан, Herbalife Формула 3, Ашан Абрикос, San Grano Овсянка, Nutrilite Омега-3, Golden Kings Масло Льняное, Дикси Киви, Golden Kings Клетчатка из Семян Льна, Магнит Персик. Mittagessen: Herbalife Формула 1 на Воде, Herbalife Формула 3, Ашан Клубника Свежая. Abendessen: Магнит Персик, Herbalife Формула 1 на Воде, Herbalife Формула 3, Ашан Клубника Свежая. Snacks/Sonstiges: Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток. mehr...
|
|
1320 kcal
|
Bewegung:
Körperpflege - 1 Stunde und 15 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
MargoshaDee's Gewichtsverlauf
|