Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2019
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67,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1816 kcal
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Fett: 78,22g | Eiw: 94,96g | Kohlh: 178,69g.
Frühstück: AH Doosjevol Kersen, Melk (Halfvol), Melk (Halfvol), De Beste Muesli Fruit en Noten. Mittagessen: Gekookt Ei, Lidl Kaascrackers. Abendessen: Zelfgemaakte Frieten. Snacks/Sonstiges: Salade met Sla, Ei, Kaas, Tomaat en/of Wortelen, Manti, Kipfilet (Gekookt, Gebakken), Nestlé Kitkat Mini. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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baharynr's Gewichtsverlauf
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