Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2019
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53,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1443 kcal
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Fett: 46,67g | Eiw: 99,45g | Kohlh: 153,55g.
Frühstück: Апельсин, Урбеч Паста из Семян Тыквы, Овсяные Хлопья Семья, Банан, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Красный Октябрь Какао Порошок. Mittagessen: Рис Отварной, Сыр Российский, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Веселый Молочник Сметана 15%, Каждый День Гречка Отварная. Abendessen: Нога, Апельсин, Ашан Хлопья Овсяные . Snacks/Sonstiges: Geneticlab Протеин. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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aza-azaliya's Gewichtsverlauf
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