Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2019
|
97,5 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2493 kcal
|
Fett: 74,37g | Eiw: 161,20g | Kohlh: 291,68g.
Frühstück: Decomorreno Kakao o Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Delikate Serek Wiejski, Banan, Pilos Mleko 1,5%, Plony Natury Płatki Owsiane Błyskawiczne. Mittagessen: Delikate Serek Wiejski, Jabłko, Lidl Mąka Pszenna Pełnoziarnista, Biedronka Ale Jaja L. Abendessen: Chira Bukiet Warzyw, Nóżka Kurczaka Upieczona lub Zapiekana, Rzepakowy Olej Roślinny. Snacks/Sonstiges: Jabłko, Gellwe Budyń Proszek, Łaciate Mleko 1,5%, Truskawki. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
omichcio's Gewichtsverlauf
|