Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2019
|
63,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1395 kcal
|
Fett: 60,64g | Eiw: 149,17g | Kohlh: 62,43g.
Frühstück: Перепелиное Яйцо, Знатны Пачастунак Хлеб Нарочанский Классический, Чай, Молодея Сыр Адыгейский Легкий 12%, Жареное Яйцо без Жира, Льняное Масло, Lorado Зеленый Горошек. Mittagessen: Знатны Пачастунак Хлеб Нарочанский Классический, Кета, Рыбный Суп. Abendessen: Курино-Овощная Запекана, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Молочный Мир Плавленный Сырок Орбита, Перепелиное Яйцо, Славянские Традиции Творог 4%. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Savonus's Gewichtsverlauf
|