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lincccc
Notizen
13 Jun 19
lincccc's Notizen, 13 Jun 19
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2019
70 kg
Bisher verloren:
0 kg
.
Still to go:
0 kg
.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
Diätkalender ansehen
, 13 Juni 2019:
4205 kcal
Fett: 139,14g | Eiw: 179,87g | Kohlh: 175,33g.
Frühstück:
닭가슴살, 찐만두 (고기류나 해물속).
Mittagessen:
스타벅스 (Starbucks) 바비큐 치킨 & 치즈 치아바타.
Abendessen:
치즈볶음밥, 어묵탕, 닭강정, 소주 대장부.
Snacks/Sonstiges:
아메리카노.
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2220 kcal
Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden.
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