Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2019
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85 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2311 kcal
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Fett: 71,61g | Eiw: 346,77g | Kohlh: 60,11g.
Frühstück: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. Mittagessen: Хлеббург Хлеб Многозерновой Немецкий, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый. Abendessen: Agama Филе Тунца, Слобода Майонез Оливковый 67%, Кофе. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Сливы. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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