Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2019
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57 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1872 kcal
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Fett: 77,16g | Eiw: 101,00g | Kohlh: 196,95g.
Frühstück: Café, Naranjas, Tortilla de Maíz, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Chorizo. Mittagessen: Aguacate, Tortilla de Maíz, Fresas, Lechuga de Hoja Verde, Filete de Res (Consumir Sólo Magro), Le Fromage Queso Fresco de Cabra, Natural, Naranjas, Kiwi. Abendessen: Tía Rosa Mantecadas de Chocolate , Choco Milk Chocolate en Polvo, Jitomate, Aguacate, Covadonga Queso Panela, Jamón de Pavo, Bimbo Pan, Lala Arroz con Leche, Alpura Leche Deslactosada. Snacks/Sonstiges: Nishikawa Cacahuates Japoneses, Jícama, Piña, Polvorón. mehr...
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1598 kcal
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Bewegung:
Cardio - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Neko.tsuki's Gewichtsverlauf
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