Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2019
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85,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4724 kcal
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Fett: 91,85g | Eiw: 285,81g | Kohlh: 680,07g.
Frühstück: Biotech USA ISO Whey Pistazie, Myprotein Instant Oats. Mittagessen: Biotech USA Iso Whey Zero Pineapple Mango, Alesto Cashewkerne Naturbelassen, Myprotein Instant Oats. Abendessen: Gut & Günstig Kaisergemüse, Real Quality Hähnchenschnitzel, Basmati-Reis, Ei, Vollkornnudeln. Snacks/Sonstiges: E.L.F. Handelsgesmbh Energy Cake Schwarzwälder Kirsch, Ehrmann High Protein, Myprotein Instant Oats, Biotech USA ISO Whey Pistazie, Haribo Goldbären, Banane, Mammoth Mass. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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ronnaldo79's Gewichtsverlauf
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