Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2019
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57,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1848 kcal
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Fett: 71,89g | Eiw: 114,58g | Kohlh: 185,61g.
Frühstück: Mlekovita Jogurt Naturalny Polski bez Laktozy, KFD WPC 80, Truskawki, Pilos Twaróg Krajanka, Mister Choc Masło Orzechowe z Kawałkami Orzechów. Mittagessen: Ogórek (Obrany), Ziemniaki, Mintaj. Abendessen: Green Factory Mix Sałat z Rukolą, Piątnica Śmietana 18%, Biedronka Masło Ekstra, Pomidory, Jajko, Marinero Łosoś Wędzony na Gorąco. Snacks/Sonstiges: Algida Big Milk Ciasteczko, Krakuski Ciastka Maślane, Milka Czekolada z Oreo, Lidl Brzoskwinia UFO, Fitella Yoghurt & Cherry. mehr...
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1942 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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fabregasowa's Gewichtsverlauf
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