Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2019
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67,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1288 kcal
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Fett: 45,36g | Eiw: 93,14g | Kohlh: 131,18g.
Mittagessen: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Soja (Sementes Maduras, com Sal, Cozido, Fervido), Tio João Arroz Integral Cozido. Abendessen: Growth Supplements Creme de Avelã com Cacau , Nestlé Leite em Pó Ninho, Probiótica Whey Protein Choko Crunch, União Açúcar Refinado, Quaker Aveia em Flocos, Sadia Pizza de Mussarela. Snacks/Sonstiges: Nutrata Whey Grego Bar Morango com Chantilly, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Pão Francês sem Miolo, Danone Yopro Chocolate. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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oliveirasd's Gewichtsverlauf
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