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1581 kcal
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Fett: 50,74g | Eiw: 67,05g | Kohlh: 217,51g.
Frühstück: 原味蛋糕加糖霜（購買或自家製）. Abendessen: Crunchers Chocolate Cake Cereal Crunchy (250G), 芝麻包, 馬鈴薯湯, 柑橘水果味雪葩, 西冷牛排（0.3厘米脂肪，中等質量）. Snacks/Sonstiges: 玉米, 番茄, 雞蛋（整個）. mehr...
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1478 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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uchaedmo's Gewichtsverlauf
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