Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2019
|
86,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 16,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1193 kcal
|
Fett: 37,13g | Eiw: 26,74g | Kohlh: 186,91g.
Frühstück: Слайсы, Сахар, Lactel Молоко 1,5%, Кофе, Овсяная Каша на Воде. Brunch: Сахар, Зеленый Чай, Слайсы, Danone Йогурт с Черникой. Mittagessen: Чай с Сахаром, President Сыр Плавленный, Слайсы, Быстров Каша 5 Злаков Изюм и Орехи. Nachmittagstee: Слайсы, Danone Йогурт с Черникой. Abendessen: Хлеб Цельнозерновой, Майонез, Салат из Помидоров и Огурцов. Nachtmahl: Food Master Био-с Имун+. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|