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makan siang yuk...
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1280 kcal
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Fett: 40,36g | Eiw: 45,28g | Kohlh: 190,07g.
Frühstück: Buah Pir, Tropicana Slim Low Fat Milk Vanilla, Sari Roti Roti Tawar Gandum. Mittagessen: Bimoli Minyak Goreng, Telur, Nasi Putih. Abendessen: Sambal Goreng, Telur, Daun Bawang, Ikan Tongkol Goreng, Buncis, Nasi Putih, Bimoli Minyak Goreng, Bawang Merah, Kembang Kol, Wortel. Snacks/Sonstiges: Pisang, Bengkoang. mehr...
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1732 kcal
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Bewegung:
Aerobic - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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