Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2019
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84,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3104 kcal
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Fett: 59,43g | Eiw: 207,34g | Kohlh: 417,70g.
Frühstück: Myprotein Omega 3, More Nutrition Total Protein Zimt Zucker Cookies. Mittagessen: Kania Ketchup Light, Edeka Süßkartoffel Wedges, Glenfell Hähnchen Nuggets, Gut & Günstig Prinzess Bohnen. Abendessen: Uncle Ben's Süß Sauer ohne Zuckerzusatz, Thomy Hollandaise Legere, Kraft Miracle Whip So Leicht, Schär Lasagne Bolonese. Snacks/Sonstiges: funny-frisch Brezli, Bahlsen Russisches Brot, Lorenz Fun Pop's - Paprika, Supplement Union Royal Flavour, Ja! Joghurt Mild 0,1%, Quest Nutrition Quest Bar Oatmeal Chocolate Chip, Myprotein BCAA. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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19daniel88's Gewichtsverlauf
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