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а после пробежки вот так))
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62,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1101 kcal
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Fett: 29,92g | Eiw: 142,96g | Kohlh: 61,19g.
Frühstück: Хлебцы Молодцы Хлебцы Овсяные, Молодея Сыр Адыгейский Легкий 12%, Lorado Зеленый Горошек, Вареное Яйцо, Чай. Mittagessen: Знатны Пачастунак Хлеб Нарочанский Классический, Огурец, Хек Запеченный, Рыбный Суп. Abendessen: Кета, Морской Окунь. Snacks/Sonstiges: Славянские Традиции Творог 4%. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Savonus's Gewichtsverlauf
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