Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2019
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85 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2191 kcal
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Fett: 91,03g | Eiw: 189,00g | Kohlh: 155,56g.
Frühstück: Куриное Филе Вареное, SPAR Штрудель с Творожной Начинкой, Грудка Индейки, Вареное Яйцо, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. Mittagessen: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Global Village Хрен Столовый. Abendessen: Каравай Пита, Кофе, Кофе, Ашан Кешью Сушеный, Каравай Пита. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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