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입터져서 양평 펜션 1박2일 갔더니 하루만에 2키로도 찌는구낭. 신기. 대회 끝나고 그리 많이 먹었어도 1.3kg 쪘는데 기록 갱신. 과자에도 입터짐. 이런.
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2759 kcal
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Fett: 131,98g | Eiw: 153,21g | Kohlh: 246,79g.
Frühstück: 파리바게트 호밀호두식빵, 그릭요거트, 계란후라이, 사과, 아메리카노. Mittagessen: 군고구마, 토마토, 닭가슴살, 찐단호박, 소고기 안심(살코기만, 지방은 0.5센티남기고 잘라냄). Abendessen: 깻잎무침, 김치, 한돈 목심, 삼겹살. Snacks/Sonstiges: 농심 새우깡, 찰옥수수, 바나나, 찐단호박, 군고구마. mehr...
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1856 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Bodybuilding - 1 Stunde und 30 Minuten. mehr...
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 Kommentare
입 안터질 수가 없겠네요~~
돌아오셔서 급찐급빠ㅎㅎ
15 Jun 19 vom Mitglied: 하자빼자성공
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15 Jun 19 vom Mitglied: 아주심
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