|
Обед🍽☕️☺️
|
2218 kcal
|
Fett: 93,41g | Eiw: 144,52g | Kohlh: 200,36g.
Frühstück: Хлебный Спас Печенье Овсяное Злаковое Ассорти, Славянка Обыкновенное Чудо Классическое (20г), Яйцо, Кофе с Молоком, Радость Вкуса Сыр Мраморный, Волжский Пекарь 8 Злаков Плюс, Земляника, Olivari Extra Virgin Olive Oil, Кудесница Мука Кукурузная, Prime Kraft Multi Protein Клубника-Банан, Danone Творог Мягкий 5%, Яйцо, Дмитрогорский Продукт Молоко 1,5%. Mittagessen: Черешня, Земляника, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис, Акульчев Венские Вафли с Нежным Йогуртом, Лента Творог Мягкий 4%, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Гречка Отварная. Abendessen: Kinder Молочный Ломтик, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков, Помидоры, Яйцо, 365 Дней Крабовые Палочки, Радость Вкуса Сыр Мраморный, Дмитрогорский Продукт Молоко 1,5%. Snacks/Sonstiges: Лента Творог 5%, Земляника, Пятерочка Яблоко Сезонное , Бабушкина Крынка Сливки 10%, ВкусВилл Компот из Сухофруктов, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Лента Творог 5%, Schwartau Соус Шоколадный, Prime Kraft Multi Protein Клубника-Банан, Яйцо, Кудесница Мука Кукурузная, Дмитрогорский Продукт Молоко 1,5%, Лента Творог Мягкий 4%. mehr...
|
|
1894 kcal
|
Bewegung:
Cardio - 10 Minuten, Bodybuilding - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tverichanochka's Gewichtsverlauf
|