Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2019
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68,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1598 kcal
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Fett: 63,81g | Eiw: 192,50g | Kohlh: 221,57g.
Frühstück: Daily Bread Pane di Segale, Now Foods Ultra Omega 3, Ultimate Nutrition Iso Sensation 93, Bulk Powders Nuts About Whey. Mittagessen: Carne di Petto di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva, Auchan Riso Basmati. Abendessen: Tonno Fresco, Cetriolo (senza Buccia). Snacks/Sonstiges: Bulk Powders Nuts About Whey, Ultimate Nutrition Iso Sensation 93, Olio Extra Vergine di Oliva, Auchan Riso Basmati. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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Nino0722's Gewichtsverlauf
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