Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2019
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67,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2011 kcal
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Fett: 89,09g | Eiw: 96,20g | Kohlh: 202,26g.
Frühstück: Bakso Daging Sapi, Cumi-cumi, Nasi Goreng. Mittagessen: Saus Barbekyu, ABC Saus Sambal, KFC Crispy Chicken Thigh. Abendessen: Tempe Mendoan, Telur Dadar, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Kebab, Ba! Muesli Crunchy Muesli 5 Nuts & Honey, Heavenly Blush Yogurt Drink Wholesome Original, My Roti Roti Isi Keju. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Novalitada's Gewichtsverlauf
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