Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2019
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120,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 50,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1571 kcal
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Fett: 130,98g | Eiw: 87,70g | Kohlh: 10,23g.
Frühstück: لحم الدجاح المفروم, فخذ الدجاج (دبوس) السادة المقلي (الجلد لا يؤكل). Mittagessen: زيت الزيتون المركز, زبدة غير مملحة, فخذ الدجاج (دبوس) السادة المقلي (الجلد لا يؤكل), الطماطم, الثوم, الرشيدي الميزان طحينة, الخيار (مع القشرة), البصل, لحم الدجاح المفروم. Abendessen: Nescafe Nescafe Gold, زبدة غير مملحة. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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yoka w loka w fero's Gewichtsverlauf
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