Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2019
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68,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2150 kcal
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Fett: 51,89g | Eiw: 174,38g | Kohlh: 243,50g.
Frühstück: Daily Bread Pane di Segale, Pompelmo(Inran), Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Land Yogurt Colato Greco 0%, Weide Whey Protein Protero, Latte (Latte Intero), Fiocchi di Avena(Inran). Mittagessen: Gran Casale Grana Padano, Tre Mulini Cous Cous, Broccoli(Inran), Olio Evo(Inran), Merluzzo(Inran). Abendessen: Esselunga Filetti di Sgombro al Naturale, Esselunga Riso Basmati, Broccoli(Inran). Snacks/Sonstiges: Eurospin Mandorle Sgusciate, Land Yogurt Colato Greco 0%. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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miticdone's Gewichtsverlauf
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