Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2019
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62,3 kg
Bisher verloren: 23,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1423 kcal
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Fett: 46,37g | Eiw: 51,97g | Kohlh: 186,94g.
Frühstück: Лента Сметанник. Mittagessen: Martini Bianco, ITLV Оливки Зеленые с Косточкой, Огородников Икра Кабачковая, Сливочное Масло, Котлета Говяжья, Макароны Отварные, Spomlek Сыр Радамер. Abendessen: Белый Город Молоко 2,5%, Котлета Говяжья, Румянец Хлеб Бородинский. Snacks/Sonstiges: Лента Сметанник, Клубника, Банан, Белый Город Молоко 2,5%. mehr...
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2195 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde und 15 Minuten, Google Fit - 22 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Alena_fit_pp's Gewichtsverlauf
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