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1397 kcal
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Fett: 38,57g | Eiw: 93,06g | Kohlh: 177,38g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Himbeerquark mit Haferflocken. Mittagessen: Aldi Kräuterquark, Friweika Frische Kartoffelecken, Glenfell Hähnchenbrustfilet, Gekochter Brokkoli (Tiefkühlware, Fettfrei gekocht). Abendessen: Bad Heilbrunner Basischer Kräutertee, Tomaten, Stockmeyer Leberwurst Fein, Ja! Gouda Mittelalt, Gut & Günstig Roggen Brötchen. Snacks/Sonstiges: Äpfel, Birnen, Kiwi, Müller Reine Buttermilch. mehr...
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Dajana.Schulte's Gewichtsverlauf
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