Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2019
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92,5 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2278 kcal
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Fett: 115,09g | Eiw: 94,29g | Kohlh: 213,64g.
Frühstück: Plain Pancakes , Margarine (Regular), Scrambled Egg, Sasko Low GI White Bread. Mittagessen: Wimpy Small Chips, Woolworths Sesame Chicken Strips, Woolworths Sushi Selection with Fashion Sandwiches, Nachos with Cheese , Vanilla Ice Creams, Churros. Abendessen: Rump Steak, Cadbury Dairy Milk Chocolate, Willards Diddle Daddle Caramel Popcorn. Snacks/Sonstiges: Coffee with Milk. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Clint KKong's Gewichtsverlauf
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