Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2019
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68,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2433 kcal
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Fett: 60,63g | Eiw: 210,24g | Kohlh: 254,86g.
Frühstück: Banana, Now Foods Ultra Omega 3, Ultimate Nutrition Iso Sensation 93. Mittagessen: Ultimate Nutrition Iso Sensation 93, Olio Extra Vergine di Oliva, Agnello, Rummo Spaghetti N.3, Sugo di Pomodoro. Abendessen: Ultimate Nutrition Iso Sensation 93, Uovo. Snacks/Sonstiges: Ultimate Nutrition Iso Sensation 93, Sorbetto al Limone, Sorbetto al Limone, Curtiriso Gallette di Mais, Bulk Powders Nuts About Whey, Bresaola. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Nino0722's Gewichtsverlauf
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