Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2019
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44 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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564 kcal
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Fett: 28,09g | Eiw: 32,46g | Kohlh: 43,65g.
Frühstück: Whole Wheat Bread. Abendessen: grote krokket, Mushroom Sauce (Dry, Dehydrated) , Beef Steak. Snacks/Sonstiges: 1 slice jaques chocolate, Côte d'Or Mignonnette Melk. mehr...
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1077 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 3 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 57 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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imboredyk's Gewichtsverlauf
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