Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2019
|
66,4 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1513 kcal
|
Fett: 74,49g | Eiw: 107,54g | Kohlh: 107,46g.
Frühstück: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Пискаревский Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Куриная Грудка Вареная, Гречка Отварная, Оливковое Масло (Первого Отжима), Растительное Масло, Салат. Abendessen: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Резной Палисад Творог Обезжиренный. Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Шоколад Молочный с Кокосовой Начинкой. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
XeniaFrsnk's Gewichtsverlauf
|