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1267 kcal
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Fett: 43,88g | Eiw: 100,49g | Kohlh: 120,85g.
Frühstück: Otto Chocolates Cioccolato Fondente senza Zucchero 60%, Fage Yougurt Greco Total 0%, Noci, Sarchio Corn Flakes. Mittagessen: Nattura Gallette di Mais, Insalata Mista. Abendessen: Esselunga Insalata Allegra (Naturama), Bresaola, Nattura Gallette di Mais. Snacks/Sonstiges: Monini Olio Extra Vergine di Oliva. mehr...
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1708 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 2 Stunden, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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amelia3110's Gewichtsverlauf
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