Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2019
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85,6 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2236 kcal
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Fett: 74,48g | Eiw: 219,37g | Kohlh: 156,61g.
Frühstück: Coop Yogurt Magro GRECO alla Pesca, Coop Mela 100% Vellutata di Frutta Biologica, Mulino Bianco Plume Cacke Integrali, Sant'Anna Acqua Naturale, Whey 100% Whey Protein Professional, Conserva di Marmellata, Coop Fette Biscottate Integrali (Coop). Mittagessen: Parmigiano (Grattugiato), Sugo di Pomodoro, Coop Petto di Pollo Bio, Nutriwell Maccarozone Spaghetti, Barilla Spaghetti Integrali. Abendessen: Pomodori, Casa Modena Petto di Pollo al Curry. Snacks/Sonstiges: Fiorentini Peanut Butter, Amo essere Biologico Gran Formaggio Italiano, Sant'Anna Acqua Naturale, Whey 100% Whey Protein Professional. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Er Para81's Gewichtsverlauf
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