Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2019
|
62,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1917 kcal
|
Fett: 68,12g | Eiw: 104,20g | Kohlh: 227,36g.
Frühstück: не Молоко Гречневое Классическое Лайт, Cinnabon Классический Синнабон, Запечённая Овсянка с Вишней, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Магнит Банан. Mittagessen: ARO Мармелад Желейный Дольки Ассорти, Помидоры, Запечённая Овсянка с Вишней, Говяжий Стейк (Только Постный), Гречка Отварная. Abendessen: ARO Мармелад Желейный Дольки Ассорти, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Акашево Куриное Филе, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Арахис, ARO Мармелад Желейный Дольки Ассорти, Любятово Печенье Мария Традиционное, Яичный Желток, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Яичный Белок, Вожгалы Творог Обезжиренный 1,8%, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Магнит Банан. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|