Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2019
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88 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1873 kcal
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Fett: 56,98g | Eiw: 50,34g | Kohlh: 175,65g.
VorFrühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Сахаром, Elmika Отруби Хрустящие Пшеничные. Frühstück: Смешанные Орехи. Mittagessen: Чизкейк, Хычин, Светлое Пиво. Abendessen: Манты Дрожжевые, Сахар, Зеленый Чай, Чай с Сахаром, Жаренные Пельмени. Nachtmahl: Чай с Лимоном и Сахаром. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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