Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2019
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77,2 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1384 kcal
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Fett: 51,22g | Eiw: 92,71g | Kohlh: 136,97g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Сахарный Песок, Finn Crisp Хлебец Многозерновой, Форель Слабосоленая, Геркулесовая Каша на Воде. Mittagessen: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Кабачок. Abendessen: Запеченная или Жареная Форель, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Окей Груша Аббат, Русский Холод Мороженое Настоящий Пломбир. mehr...
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242 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 10 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Alex_demidova's Gewichtsverlauf
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