Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2019
|
61,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1731 kcal
|
Fett: 80,80g | Eiw: 70,50g | Kohlh: 184,89g.
Frühstück: Коровка из Кореновки Сырок Глазированный, Барinoff Сироп Амаретто, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Кофе (из Молотых Зерен), Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка). Mittagessen: Растительное Масло, Первая Свежесть Куриная Грудка без Кожи, Нектарины, Огурец, Помидоры, Гречка Отварная. Abendessen: Лента Курага без Косточки, Мёд, Каждый День Творог 5%, Ламбер Сыр 50%, Дымов Колбаса Краковская, Первый Хлебозавод Хлеб Отрубной. Snacks/Sonstiges: Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Alpen Gold Шоколад Молочный с Фундуком и Изюмом. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Л@сточк@'s Gewichtsverlauf
|