Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2019
|
64,9 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1952 kcal
|
Fett: 97,48g | Eiw: 108,22g | Kohlh: 174,02g.
Frühstück: Дары Моря Икра Чёрная из Морских Водорослей, Круглый Год Горбуша Слабосоленая, Горянка Масло Сливочное Несоленое, Батон, Творог 18%. Mittagessen: Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами, Barilla Спагетти #5, Gallina Blanca Соус для Макарон Болоньезе с Мясом и Томатами. Abendessen: Капучино, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Шампиньоны в Сметане, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Sonstiges: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Фундук Фундук, Пепси Пепси, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Магнит Банан, Творожная Запеканка с Изюмом, Виталад Протеиновый Батончик Малина. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
EvgeshkaP_'s Gewichtsverlauf
|