Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2019
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68,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2279 kcal
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Fett: 49,55g | Eiw: 178,55g | Kohlh: 273,85g.
Frühstück: Molino Filippini Farina di Riso, Daily Bread Pane di Segale, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Weide Whey Protein Protero, Pompelmo(Inran), Agribosco Farina Integrale di Avena Biologica della Puglia, Uova 2 100Gr(Inran). Mittagessen: Esselunga Riso Basmati, Olio Evo(Inran), Broccoli(Inran), Petto di Pollo(Inran). Abendessen: Esselunga Riso Basmati, Melanzana, Olio Evo(Inran). Snacks/Sonstiges: Land Yogurt Colato Greco 0%, Eurospin Mandorle Sgusciate. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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miticdone's Gewichtsverlauf
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