Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2019
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64 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1845 kcal
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Fett: 50,06g | Eiw: 171,49g | Kohlh: 171,51g.
Frühstück: Prozis Oat Flakes, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi, Life Mandorle Sgusciate. Mittagessen: Cetriolo (con Buccia), Olio Extra Vergine di Oliva, Flora Riso Integrale, Petto di Pollo, Carne. Abendessen: Buitoni Granfetta, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino Cotto al Forno, Cetriolo (con Buccia). Snacks/Sonstiges: Prozis Peanut Butter Crunchy, Esselunga Equilibrio Latte di Soia, Prozis Oat Flakes, Banana, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Alexioluca's Gewichtsverlauf
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