Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2019
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77,6 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1172 kcal
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Fett: 58,77g | Eiw: 56,07g | Kohlh: 94,57g.
Mittagessen: Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Épi d'or Petits Pains Précuits, Delisse Crème Fraîche Épaisse 7%, Concombre (Pelé), Auchan Carottes Râpées, Pierre Martinet Taboulet Poulet. Abendessen: Monique Ranou Jambon Blanc, Monoprix Gourmet Mimolette Vieille, Aldi Gouda Holland, Auchan Carottes Râpées, Alvalle Gazpacho. Snacks/Sonstiges: Tous les Jours Saint-Paulin. mehr...
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2770 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 4 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Ruhen - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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melisor's Gewichtsverlauf
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