Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2019
|
93,6 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1033 kcal
|
Fett: 45,17g | Eiw: 44,10g | Kohlh: 111,11g.
Frühstück: Maitokahvi, Pikakaurapuuro. Mittagessen: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Porsaanleike. Abendessen: Apetit Juureskuutio, Porsaanleike. Snacks/Sonstiges: Emmentaljuusto, Kauraleipä. mehr...
|
Zunahme von 0,9 kg pro Woche
|
 Kommentare
Turhauttavaa, mutta itsellä ainakin paino tekee välillä nousun, jotta se voi sitten pudota rysähdyksellä enemmän alas 😉 Tsemppiä!
17 Jun 19 vom Mitglied: laurazki
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
maikki49's Gewichtsverlauf
|