Diätkalender ansehen, 17 Juni 2019:
956 kcal Fett: 33,63g | Eiw: 69,27g | Kohlh: 89,47g.   Frühstück: 이마트트레이더스 마부하이 깔라만시, 생강, 레몬. Mittagessen: 오이 (껍질제거), 당근, 계란후라이, 어린 파, 다진 돼지고기 (요리), 풀무원 낫또, 흑미밥. Abendessen: 매일 매일두유 99.89, 매일 아몬드브리즈 오리지널, Jarrow Formulas Grass Fed Whey Protein. Snacks/Sonstiges: 천하장사 천하장사 (50g), 스타벅스 (Starbucks) 아이스카페라떼 (Tall). mehr...

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