Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2019
|
87,5 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2054 kcal
|
Fett: 57,23g | Eiw: 85,48g | Kohlh: 226,16g.
Frühstück: 刺身, カゴメ トマトジュース (200ml), ミツカン リンゴ酢, 日本製粉 アマニ油, ご飯. Mittagessen: カフェオレ, コメダ珈琲店 ミニシロノワール. Abendessen: 自家製ドレッシング(酢と油), イオン株式会社 キャベツの千切り, 刺身, サブウェイ スペイン風オムレツ, 日本酒, アサヒビール チューハイ 果実の瞬間 ポン 贅沢みかんテイスト. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|